Новости

Обмен донорским молоком

Донорское молоко в случае, если маме не хватает своего молочка может стать спасением для деток, так как не ...
Тег «Далее»

Первый ГВфрендли курс «notes and points» для врачей, которые лечат кормящих мам

Дорогие друзья, мы, команда Первого гвфрендли анонсируем курс для врачей, которые лечат кормящих мам. Курс будет включать до ...
Тег «Далее»

Первый доказательный курс для родителей 04.2021

Дорогие будущие папы и мамы, бабушки и дедушки! В нашем медицинском центре "Первый ГВфрендли"  продолжается работа Академии уверенных ...
Тег «Далее»

Первый ГВФРЕНДЛИ курс для врачей.

Добрый день, уважаемые коллеги!
Многие из нас хорошо знакомы с тем фактом, насколько низким на данный момент является уровень ...
Тег «Далее»

Про 1000 дней (advanced)

Первые 1000 дней жизни ребенка — закладка успешного
будущего и роль в этом рационального питания

В 2016 году очень известный британский журнал «Ланцет» (The Lancet) опубликовал
очередную серию статей, посвященных развитию детей раннего возраста
(http://www.thelancet.com/series/ECD2016). На основании полученных исследований
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ)
выпустила официальное обращение
(http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2016/investing-early- childhood/ru/) о важности
раннего развития детей и влиянии его на дальнейшую жизнь детей в будущем. В
очередной раз было подчеркнута важность успешной реализации программы под
названием»Первые 1000 дней».
Давайте вкратце поговорим что это за сроки такие и почему именно они так важны.
Первые 1000 дней жизни ребенка — это период от момента зачатия и до достижения
ребенком 2-летнего возраста. Уже давным-давно известно, что беременность — это очень-
очень важный период в жизни каждого малыша. Именно в этом периоде происходит
закладка всех абсолютно органов и систем, а соответственно определяется будущее
здоровье ребенка. Влияние различных факторов (генетические отклонения, питание,
стрессы, вредные привычки, перенесенные инфекционные заболевания и пр.) в том или
ином периоде беременности сказывается на здоровье малыша. И чем в более ранние сроки
происходит воздействие этих факторов, тем тяжелее и грубее будет проблема со
здоровьем. Потому что на ранних этапах развития плода закладывается анатомическая
структура всего организма, а на более поздних сроках происходит так сказать уже их
«детализация». Всем хорошо известно, что во время беременности очень опасно заболеть
краснухой, и чем меньше срок беременности, тем тяжелее пороки развития могут быть у
ребенка и менее опасно заболеть краснухой перед наступлением родов (когда уже
сформировались все органы и системы). Это касается не только инфекционных
заболеваний, но и вышеупомянутого мною питания, вредных привычек, приема лекарств
и пр.
Что же происходит после рождения? Да, органы и системы сформировались правильно,
нет анатомических дефектов (пороков развития), но!!! Именно на первые два года жизни
(а точнее именно на первые 1000 дней) приходится самый интенсивный рост и развитие
малыша. Судите сами момент от зачатия и до наступления трехлетия — это момент от
возникновения одной клетки при зачатии до 500 триллионов клеток до трехлетия!
Вдумайтесь! Я себе даже не могу представить число 500 триллионов! Именно в этом
периоде закладывается работа метаболизма и пищеварения, настройка иммунной системы
и пр. Вот только парочка фактов о колоссальности процессов роста и развития — в течение
первых трех лет жизни масса мозга малыша утраивается по сравнению с мозгом
новорожденных, к трем годам ребенок знает около 1000 слов и овладевает более чем 100
навыками. Что влияет на рост и развитие детей после рождения? Причины все те же, что и
во внутриутробном периоде: генетика, стрессы, питание, инфекции и пр. Но если
проанализировать процентное соотношение всех факторов, то только лишь в 20% на рост и развитие ребенка влияют генетические факторы и на 80% — это «внешние»факторы, и на
первом месте стоит именно ПИТАНИЕ!
Вот почему питание важно на всех этапах этих первых 1000 дней жизни ребенка. Если
беременная женщина питается неполноценно, в ее рационе отсутствуют или
присутствуют в малом количестве важные витамины и микроэлементы, если питание не
сбалансировано по основным веществам (белки, жиры, углеводы), то с материнским
кровотоком эти же самые важные вещества недополучит и ребенок. А соответственно не
произойдет закладка правильной анатомической структуры и функционирования органов
и систем. Ели ребенок после рождения не питается материнским молоком, если не
вовремя началось введение прикорма (слишком рано, продукты прикорма не
соответствуют возрасту и потребностям малыша) — все это может приводить к
неправильному функционированию и иммунитета, и метаболизма, и работы
пищеварительного тракта, деятельности головного мозга и остальных органов и систем.
Какой продукт питания самый сбалансированный в таком раннем возрасте? Конечно же
это мамино молоко. Мы уже писали о составе женского молока на всех этапах лактации
(молозиво, переходное , зрелое , после года ) и
уже убедились, что состав молока все время меняется, подстраиваясь под каждый этап
развития ребенка. Уже давным-давно доказано, что чем дольше в рационе малыша
присутствует грудное молоко, тем меньше риск сахарного диабета, ожирения,
аллергических заболеваний, болезней пищеварительной системы и т.д. Доказано и то, что
уровень интеллекта напрямую зависит от длительности грудного вскармливания.
Почему? Еще и еще раз напоминаю, что женское молоко по составу лучше всего подходит
именно малышу, миллионы лет эволюции выверили что и в каком количестве должно там
присутствовать. Я произнесу банальную фразу, но теленку и козленку нужно растить
мышцы, чтобы прыгать и быстро бегать, а значит не попасться в лапы хищнику, а
человеку нужно развиваться больше все-таки интеллектуально, поэтому питаться
рациональнее всего все-таки теленку коровьим молоком, козленку — козьим, а ребенку —
маминым. И такой принцип должен быть соблюден не только считанные дни, а как
минимум все первые 1000 дней жизни малыша.
Опираясь на проведенные исследования, учитывая, что первые 1000 дней очень важны
для будущего развития ребенка, и что в большей степени на правильный рост и развитие
влияют внешние факторы и прежде всего питание, именно поэтому ВОЗ и ЮНИСЕФ
рекомендуют, что грудное молоко должно присутствовать в рационе малыша как
минимум до 2-х лет, ну а далее по желанию и возможностям мамы и малыша
(http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/ru/).
Я не призываю кормить детей фанатично и самоотверженно до свадьбы и кормить все
это время только лишь грудным молоком без взрослой пищи. Нет, конечно же и
прикорм должен быть введен во время (но не раньше срока) потому что на
определенном этапе жизни малыша грудное молоко перестает полностью насыщать
ребенка, и само грудное вскармливание должно быть безжертвенным, доставляя радость и
удовольствие как малышу, так и самой маме. Я призываю всего лишь задуматься о
будущем Вашего малыша и сделать это будущее светлым и успешным!

Ваша Татьяна Кирсанова

Подпишитесь на нашу рассылку

Тэги