Добрый день.
Недавно up-to-date обновил рекомендации по питанию детей старше года и тоддлеров и эти изменения касаются воды и напитков!!!!! Я обещала копаться в этой теме и я это делаю.
Наконец-то я могу со всей уверенностью заявить, что дополнительная вода не нужна до 6 месяцев детям на ГВ (мы это и раньше знали, ссылались, ругались, спорили до рукоприкладства). Не нужна и все. Наконец-то я знаю, где сказано, что и на искусственном вскармливании вода тоже не нужна. ВОЗ это писала, но не сохранила я себе и все. Крыть, как говорят, картежники нечем. Теперь есть чем.
Далее мой вольный и смелый перевод свежей информации up-to-date, основанной на данных Healthy Beverage Consumption
in Early Childhood. Recommendations from Key National Health and Nutrition Organizations.
🍎Новые согласованные руководящие принципы от ключевых национальных организаций здравоохранения и питания в США рекомендуют только грудное молоко или смесь для детей в возрасте до 6 месяцев (!!!!!!!!)
🍎младенцам в возрасте от 6 до 12 месяцев может быть предложено небольшое количество обычной фторированной воды. В карусели будут скрины документа
🍎 Для детей в возрасте от одного до пяти лет предпочтительными напитками являются обычная фторированная вода и простое пастеризованное коровье молоко. 🍎Растительное молоко (например, соевое, миндальное) может заменить коровье молоко, если есть медицинские показания или диетические предпочтения (например, веганство).
🍎Потребление 100-процентного фруктового сока должно быть ограничено до 150 граммов (менее 100 граммов для детей в возрасте от одного до трех лет).
🍎 Ароматизированное молоко,” молоко для малышей”, сахаросодержащие, низкокалорийные и содержащие кофеин напитки не рекомендуются.
Интересненько? Растите здоровенькими!
Статья Барской Лины
Додати коментар