Статья Барской Лины
Вот Вам ещё шок контент, я тоже думала, что рацион кормящей мамы уже неинтересная тема. Уж мы и так и этак проехались. И писали, и доказывали. Но вот, про чеснок то все наверное думают, что его то точно нельзя. Ведь дитя от груди откажется… Да? Слышали такое? Я не раз, причём и в качестве кормящей мамы и в качестве педиатра.
В качестве аргумента привожу скрины из lactmed и e-lactancia. Ресурсы, на которых мы обычно проверяем лекарства на совместимость с гв. Там, кстати проверяются не только лекарства, но и вещества, процедуры и т.д.
Итак, чеснок, во-первых, безопасен. Во-вторых, есть исследования, в которых проверяя версию о том, а вызывает ли он колики, 2м группам мам слепым способом давали капсулы с чесноком vs плацебо. Мамы не знали, какую капсулу получат. Так вот мамы, которым давали плацебо, думали, что у их детей колики, потому что думали, что им давали чеснок. Кроме того, у чеснока замечен лактогонный эффект, то есть он может даже увеличить выработку молока, есть отдельные исследования. И дети, чьи мамы ели чеснок проводили даже больше времени у груди, если их мамы раньше не пробовали чеснока. Единственная опасность чеснока, лично на мой взгляд, что к маме не подойдёт папа некоторое время. Обнимаю всех. Растите здоровенькими!
#linabarska_питание_кормящей_матери
Додати коментар