Залізо-такий важливий але водночас загадковий та невидимий для нас мікроелемент.
Переоцінити його роль у нашому житті складно – без заліза діла не буде.
Проблеми дефіциту можуть зустрічатися ще у віці до 1 року, починаючи від випадково виявлених певних ознак за аналізом крові, закінчуючи поганим апетитом та відчутними проблемами зі здоров’ям в цілому.
Відомий факт, що займатись профілактикою вдячніша справа, ніж лікуванням. Що з цього приводу пропонує нам пан Uptodate?
1. Для дітей на виключно ГВ рекомендується розпочинати саплементацію залізом з 4 міс. життя з розрахунку 1 мг/кг (максимально 15 мг) до моменту достатньо розширеного прикорму з багатими на залізо продуктами.
2. Для передчасно народжених дітей на виключно ГВ саплементація має починатись на 2 тижні життя з розрахунку 2-4 мг/кг (максимально 15 мг) до моменту достатньо розширеного прикорму з багатими на залізо продуктами.
3. При годуванні сумішами або догодовуванні сумішшю кожен окремий випадок має обговорюватись з лікарем. Наприклад, при догодовуванні малюка таким обсягом докорму, що більшу частину їжі він все ж таки отримує у вигляді ГМ – дивитись саплементацію відповідно до 1 пункту. Якщо обсяг їжі забезпечується здебільшого сумішшю – потрібно оцінювати забезпечення залізом індивідуально, бо зміст може відрізнятися у різних сумішах (хоча необхідний мінімум міститься в кожній формулі).
4. Починаючи з 6 місячного віку (за готовності з 4 міс.) пропонувати прикорм різноманітними продуктами, в тому числі, які багаті на залізо. Рекомендовано уникати вживання коров’ячого та козячого молока.
5. Починаючи з 1 року бажано мати продукти, багаті на залізо у 3 прийомах їжі, а також не захоплюватися молоком у раціоні дитини.
Також в авторитетному Uptodate пропонується окрема тактика для регіонів з високою поширеністю дефіциту заліза, але давайте мати надію, що нас та нашу країну не доведуть до стану регіону з високою поширеністю цієї проблеми….
Ще раз нагадаю, в цьому пості мова йшла про профілактику, а не лікування залізодефіцитної анемії.
Сподіваюсь, що одного дня звичка саплементації залізом стане такою ж розповсюдженою, як і саплементація вітаміном Д!
Автор статті: Фадеєєва Анастасія
Додати коментар